Mít vedle sebe krásnou a inteligentní ženu, která bude dokonale zvládat domácí povinnosti, ať už se bude jednat o úklid, vaření nebo výchovu dětí a bude zároveň perfektní milenkou, je snem každého muže. Většina z nich si právě takovou vysněnou vezme. S postupem času, kdy oslaví 25 let úspěšného manželství a jejich děti dospějí a chtějí se osamostatnit, začnou muži vnímat svůj život a svou ženu z jiného úhlu pohledu.

S přibývajícím věkem si všímají, jak se jejich manželka mění. Už nemá tak dokonalé křivky a není v posteli příliš aktivní. Zjistí tak, že jejich jedinou životní náplní je práce, přijít z ní domů a odpočívat u televize na gauči. Hledají ztracenou jiskru do života a chtějí zkusit něco nového, aby se přestali nudit a proplouvat životem. Často tak utíkají z domácího stereotypu a hledají si o desítky let mladší přítelkyni.
 

Proč tomu tak je?

Muži si neradi připouštějí, že stárnou a už nejsou v nejmladším věku. Při pohledu do zrcadla vidí, jak se jejich tvář a tělo během pár let změnilo a to je pro mnohé z nich velkou ránou pro jejich ego. Neuvědomují si, že je to prostý koloběh života a že jsou na tom úplně stejně, jako jejich manželky. Chtějí si dokázat, že ještě nepatří do starého železa a jsou stále ve formě. Touží po krásné bohyni s úžasnou postavou, krásnými vlasy, pevným poprsím a chtějí se zase cítit mladí a plní elánu. Chtějí být středem pozornosti, chlubit se světu, že na to ještě mají. Problém ovšem nastává v momentě, kdy na něj milenka začne tlačit a žádá radikální rozhodnutí, buď já, nebo ona. Aby si muži udrželi nový impulzivní vztah a cítili se stále mužně a sebevědomě, často se rozhodnou svou stávající rodinu opustit a začít nový život s mladší ženou. V této chvíli si vůbec neuvědomují, jaký to bude mít dopad. Mladá žena je sice krásná, ale chce si hodně užívat, cestovat, založit si vlastní rodinu. Má toho ještě hodně před sebou a je si toho plně vědoma. Muži se jí musí přizpůsobit, aby s ní udrželi krok, a časem si uvědomí, že už na to nemají sílu a začne se jim stýskat po klidném soužití, kde už všechny tyto starosti měli za sebou. Nakonec zjistí, že jim jejich stávající život dokonale vyhovoval a začnou svého rozhodnutí litovat. Mnohdy už je ale na nápravu příliš pozdě.

Jsme nastaveni reagovat na fyzický či verbální útok okamžitě. Jedná se o reakci útok nebo útěk. Krevní systém zaplaví adrenalin, srdce a svaly se připraví k akci, ne k přemýšlení. V té chvíli ani nejsme schopni myslet, myšlenkový proces selhává. Tento program máme v sobě. Nejedná se o naši volbu, nelze mu uniknout.
Vztek či zranění, jakkoliv v tu chvíli pochopitelné, nás ovládnou natolik, že se rozhovor zvrhne v přestřelku. Později si uvědomíme, že jsme to měli říct jinak, ale už je pozdě.

Není lepší mlčet?
Někteří se snaží v konfliktní situaci mlčet, aby se nevyhrotila. Přemáhají se, bojují uvnitř, potlačují negativní emoce i svoje potřeby. Cítí se frustrovaní, ponížení, méněcenní. Nakonec nezvládnou vnitřní přetlak a vybuchnou.

Myslete a komunikujte strategicky
Dobrou zprávou je, že dovednost říkat ta správná slova ve správný čas si lze osvojit. Můžeme dát najevo své opravdové emoce, aniž rozpoutáme sérii útoků.  Je možné se naučit, jak co nejúčinněji vyjádřit stanovisko nebo potřebu, požádat o pomoc, ubránit se slovnímu útoku. Způsob, jak rozumně reagovat ve vypjatých situacích, si lze připravit. Cílem strategického myšlení a mluvení je vyvarovat se spuštění reaktivní odpovědi u sebe nebo druhého a kolotoče dalších reakcí. Problémy a situace je třeba promýšlet. Držte se následujících pravidel.

1. Rozhodněte se předem, čeho chcete dosáhnout, než položíte otázku nebo vyslovíte poznámku.
Ptejte se sami sebe, jaké máte úmysly, co od toho člověka potřebujete právě teď. Zároveň si nepřestaňte uvědomovat v pozadí i toho nejjednoduššího tvrzení dlouhodobý cíl a dlouhodobý zájem.
Chcete, aby manžel po sobě uklízel, ale také si chcete manželství udržet. Pokud budete reagovat dotčeně, vyčítat, kritizovat, tak nejenže ho nepřimějete k uklízení, ale ani manželství vám dlouho nevydrží. Je s podivem, že lidé reagují impulzívně, emocionálně, aniž si uvědomují, jak tím nabourávají vztah, na kterém jim záleží.

2. Řekněte jen to, co v té chvíli potřebujete říct, nic víc.
Držte se tématu, nepřidávejte negativní poznámky, kterými pozitivní nebo neutrální tvrzení popřete.
“Dneska mi bylo s tebou na večírku dobře.” Stačí. Nedodávejte: “Jsem rád, že sis tentokrát nechala od cesty ty svoje obvyklé poznámky.”

3. Nepokládejte otázky, na které neexistuje skutečná odpověď.
Většinou jsou vysloveny kyselým tónem. Například: “Proč jsi nevynesl odpadky?” Jedná se o “falešné” nebo řečnické otázky, které nejsou upřímným pokusem o získání faktických informací. Dávají průchod emocím, skrývají negativní sdělení, nespokojenost, maskovanou kritiku, útok.

4. Nevyčítejte, nekritizujte, neobviňujte, neponižujte.
Jedná se o toxické formy chování. Někdo může namítnout, jak druhému tedy sdělit, že se chová špatně a zraňuje nás. Rozhodně ne formou výčitek a kritiky. Tím jen vyvoláte odpor a sebeobranu, komunikaci úplně zablokujete.
Sdělte jasně, pozitivně a srozumitelně, co se vám nelíbí, co chcete změnit. “Vadí mi, že chodíš z práce denně pozdě. Pojďme si o tom promluvit.”
Neříkejte: “Vidíš jen svou práci, na rodinu kašleš.”

5. Naučte se rozhovor včas ukončit, pokud se vyhrotí.
Dohodněte se, že každá strana může kdykoliv požádat o ukončení rozhovoru. Mnozí namítají, že takhle nic nevyřeší, když je druhý může umlčet. Zkušenosti však ukazují, že toto pravidlo pomáhá oběma stranám. Zjistí, že mohou v klidu komunikovat i o nepříjemných tématech, aniž dojde k nekontrolovatelné slovní přestřelce. V ukončeném rozhovoru lze později pokračovat.
 

Máte rádi túry, hory a krásnou přírodu ale Česká republika vás už jako místo letní dovolené omrzela? Pak vyzkoušejte rakouské alpy, ze kterých budete určitě nadšeni. Rakousko totiž nabízí nespočetně možností pro trávení letní dovolené pro vyznavače turistiky i různých sportů.

Čeká na vás nekonečné množství rozsáhlých a propletených turistických stezek, které vás zavedou až na vrcholky hor, k průzračným jezerům, rozsáhlým pastvinám a loukám nebo k zurčícím potůčkům. Z takové krásy vás budou oči jen přecházet. Pokud nemáte příliš mnoho sil, můžete využít k dopravě do krásných výšin rozsáhlou síť lanovek, které vás vyvezou do různých míst, ze kterých budete mít krásné

Rakousko a okolní přírodu jako na dlani. Z lanovky můžete kromě krásné přírody pozorovat také prohánějící se sviště pod vámi, které se v alpách hojně vyskytují a můžete narazit i na některé ochočené druhy, které nepohrdnou piškoty nebo mrkví.

A nemusíte mít strach, že byste zde nesehnali ubytování. V celém Rakousku se totiž nachází velké množství různých hotelů a penzionů, stačí si jen vybrat. Pokud vám nebude počasí zrovna přát, pak můžete navštívit některý z místních aquaparků, aquacenter nebo termálních lázní, kterých je ve všech oblastech Rakouska velké množství a poskytnou vám tak útočiště v případě nepříznivého počasí a malé děti budou doslova nadšené z různých atrakcí.

Pokud tedy hledáte ideální místo ke strávení letní dovolené, které vám poskytne rozmanitost, různé možnosti a krásnou přírodu především, pak jsou alpy v Rakousku tím správným místem, které hledáte. Určitě zde prožijete příjemnou dovolenou, ať už s vaším protějškem, kamarádkou nebo s celou vaší rodinou. Nejen dospělí, ale také malé i větší děti zde najdou spoustu možností ke sportovnímu vyžití.

Dnes je naprosto samozřejmé, že dlouhé cesty se překonávají letadlem. Ušetříme si nejen čas strávený na cestě, ale i uděláme i něco pro své cestovatelské pohodlí. Přes všechny výhody letecké dopravy ale nejsou ani tyto cesty bez rizika. Odborníci nám můžou poradit, jak takové cesty zvládat, abychom si neuškodili. Věnujte tedy pozornost následujícím radám, které nám mohou být k užitku.

1/ Myslete pozitivně
     Odstraňte obavy z letu tím, že čas strávený v letadle vyplníte nějakou příjemnou činností.  Nejlépe je vzít si s sebou hezkou knihu nebo zajímavý časopis, promyslet si dlouho odkládaný problém nebo si pustit do uší pěknou hudbu.

2/ Dbejte na krevní oběh
     Při letech nad 4 hodiny mohou našemu zdraví škodit. V končetinách se mohou tvořit krevní sraženiny, které mohou ucpat naše cévy a tak nám způsobit nepříjemnou komplikaci. Kdo trpí na křečové žíly, měl by se před letem poradit s lékařem, použít na dobu letu kompresní punčochy a nebát se během letu cca po 1 hodině si protáhnout tělo, projít se po palubě a procvičit si údy.

3/ Pečujte o kůži
    Pře letem nepoužívejte pleťové vody, které kůži vysušují, ale použijte raději pleťový hydratační krém. Vzduch v letadle totiž kůži enormně vysušuje a tak ji dehydratuje.

4/ Sklopte si opěradlo sedačky
     Poloha v pololeže nám umožní, že tlak na kyčle se lépe rozloží a nezpůsobuje bolestivý tlak na dolní části zad. S tím bývají potíže zejména u lidí, kteří nemají v pořádku spodní úsek páteře.

5/ Cvičte vsedě
    Udělejte si chvilky, kdy i vsedě protahujte svaly, zapínejte své svaly a dýchejte zhluboka. Umožníte lépe prokrvit tělo.

6/ Dbejte na lehkou stravu
    Během letu si všímejte, co je vám servírováno. Ne na vše je vaše tělo zvyklé. Proto je lepší konzumovat z nabídnutého menu jen to, co máme vyzkoušené a o čem víme, že našemu tělu nebude způsobovat problémy.
 
Naplánujete-li si tedy cestu letadlem, myslete na tyto rady a nepodceňujte je. Vyvarujete se tak mnohým problémům, které by vám mohli zkazit vaší vysněnou cestu.